Buku ini adalah proses Andreas memaknai kehilangan besar dalam hidupnya. Diceritakan santai dengan tambahan sedikit bumbu humor gelap, buku ini memuat panduan bermanfaat yang langsung bisa diaplikasikan dalam hidup, seperti tutorial mencuci piring, tutorial menyusun puzzle dll
Buku ini menguraikan cara hidup sehat dengan berpuasa memakai bahasa awam yang sederhana dan jauh dari istilah kedokteran yang rumit
Buku ini membahas tentang cara menghentikan pikiran negatif, pembahasan tentang emosi, serta cara merasakan dan mengendalikannya