Dalam buku ini, penulis menuliskan "resep psikologis" untuk melindungi diri dan perasaan kita sendiri dalam sebuah relasi. Sebuah penguat bagi orang-orang muda untuk mencapai kemandirian emosi, dengan belajar mengenali diri sendiri, berfokus pada perasaan sendiri, dan menyampaikan kebutuhannya kepada orang lain
Buku ini berisi 100 Resep Sehat Cara Nabi: Tubuh, Mental, Spiritual, Emosional, dan Intelektual ala Nabi Muhammad saw., yang dilengkapi dengan berbagai penelitian modern yang menunjang kebenaran resep beliau tersebut.
Buku ini berisi tentang proses berpikir, bukan sekadar berpikir dengan positif. Saat perasaan sedang tidak baik-baik saja, terlebih pada keadaan depresi, proses pikir kita biasanya ikut andil dalam memperburuk keadaan. Namun, sulit bagi kita untuk menyadari proses berpikir yang bermasalah ini karena kita menganggapnya sebagai cara kita melihat realitas. Menyadari pikiran yang keliru saat hal it…
Buku ini berisikan panduan umum mengenai depresi dan gangguan cemas, cara menghadapinya, serta proses penyembuhannya. Depresi dan cemas bisa dicegah. Bila sudah terjadi pun, kemungkinan buruknya juga masih bisa dihindari
Buku ini menghadirkan perspektif positif tentang kegagalan. Penulis menyatakan bahwa meskipun kegagalan seringkali ditakuti, itu adalah bagian alami dari kehidupan dan penting dalam proses menuju keberhasilan. Penulis mengajak pembaca untuk melihat kegagalan sebagai pelajaran dan kesempatan untuk tumbuh, sehingga tidak ada manusia yang benar-benar gagal; sebaliknya, mereka sedang belajar dalam …
It is revolutionary, asking everything of each of us: courage, honesty, and forgiveness.