Melalui buku ini, kita akan belajar berdamai dan mengelola rasa marah yang dapat membantu anda menemukan ketenangan dan kedamaian. Membahas tentang rasa marah, luapan amarah dan dampaknya, mengatasi rasa marah dan stres, hingga himah spiritual dari kemarahan.
Buku ini memberikan penjelasan tentang emosi tersembunyi ini, mengajak kita merenungkan kenikmatannya, dan bagaimana kita menggunakan penderitaan orang lain untuk merasa lebih baik tentang diri sendiri. Buku ini juga mencantumkan contoh-contoh Schadenfreude dari karya sastra, filosofi, film, dan musik, sekaligus pengalaman pribadi dan analisis sejarah serta budaya.
Dalam buku ini, penulis menuliskan "resep psikologis" untuk melindungi diri dan perasaan kita sendiri dalam sebuah relasi. Sebuah penguat bagi orang-orang muda untuk mencapai kemandirian emosi, dengan belajar mengenali diri sendiri, berfokus pada perasaan sendiri, dan menyampaikan kebutuhannya kepada orang lain
Buku ini merupakan panduan bagi anda untuk mengendalikan dan mengarahkan emosi secara positif. Langkah-langkah yang diberikan di dalamnya akan memandu anda dalam mengelola emosi dan mengendalikan diri sendiri sehingga anda mampu berpikir dan bertindak positif. Karena salah satu tujuan hidup setiap orang adalah menjadi bahagia. Salah satu cara untuk mencapai kebahagiaan itu, banyak hal yang har…
Buku ini akan mengajak kita semua untuk belajar mengendalikan emosi yang dapat mengakibatkan dampak buruk (negative vibes), baik bagi diri sendiri maupun orang lain.Buku ini akan mengajarkan pada kita untuk mengendalikan berbagai macam emosi, mulai dari amarah, takut, sedih, malu, hingga bahagia.